8/31 - 03:47기상. 9:30pm.취침(차량에 자전거/ 보급품 실어둘것)
▶보급품 체크 리스트
1. 썬크림/ 자전거의류(져지,빕스,신발,헬멧,모자,양말)
2. 브레헨통밀넛츠빵 500g
3. 쵸코바 X 5
4. 물
5. 아미노산/ 비타민/ 타이레놀
6. 충전기/ 층전선/ 완충된 휴대용 밧데리
7. 현금/ 신분증/ 신용카드
▶일정
9/1 day1.
03:00 ~ 03:20 기상/ 환복/ 출발
03:20 ~ 04:10 반포한강공원 주차장 도착
04:30 ~ 05:20 라이딩1 (21Km)
05:20 ~ 05:35 보급1
05:35 ~ 06:30 라이딩2 (25Km)
06:30 ~ 06:40 보급2
06:40 ~ 07:40 라이딩3 (22Km)
07:00 ~ 07:10 보급3 @양평역
07:10 ~ 08:00 라이딩4 (25Km)
08:10 ~ 08:20 보급4
08:20 ~ 09:10 라이딩5 (25Km)
09:10 ~ 09:20 보급5
09:20 ~ 10:10 라이딩6 (25Km)
10:10 ~ 10:20 보급6
10:20 ~ 11:10 라이딩7 (25Km)
11:10 ~ 11:20 보급7
10:20 ~ 11:10 라이딩7 (22Km)
11:10~12:00 점심식사@ 수안보
12:00~12:20 낮잠.
12:20 ~ 6:30pm. 라이딩(45분) 보급(15분)
6:30 ~ 8:30 식사/ 숙소 체크인 (상주시 성동동) / 목욕/
8:30 취침
9/2 day2.
04:30 ~ 05:30 기상/ 정비/ 체크아웃
05:35 ~ 06:30 라이딩1 (20Km)
06:30 ~ 06:40 보급1
06:40 ~ 07:40 라이딩2 (25Km)
07:00 ~ 07:10 보급2
07:10 ~ 08:00 라이딩3 (25Km)
08:10 ~ 08:20 보급3
08:20 ~ 09:10 라이딩4 (25Km)
09:10 ~ 09:20 보급4
09:20 ~ 10:10 라이딩5 (25Km)
10:10 ~ 11:30 점심식사/낮잠 @화원체육공원
11:30 ~ 12:10 라이딩6 (20Km)
12:10 ~ 12:20 보급6
12:20 ~ 1:00pm. 라이딩7 (20Km)
1:00 ~ 1:10pm. 보급7
1:10 ~ 5:00pm. 라이딩 (50분)/ 보급 (10분)
5:00 ~ 6:00 저녁식사@노포동
6~10 부산노포터미널~강남터미널 고속버스 이동
10~11 반포한강공원~검암동집 이동
▶ 예산
반포한강고원 주차비 2만
보급&식사 6만
고속버스 46,800원
숙소 25000원
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