2024. 2~3월 독서 일지
2/7 (#21) 김정운, 에디톨로지 2/11 (#22) 강준민, 형통의 원리를 상속하라 2/14 (#23) 사이토 다카시, 내가 공부하는 이유 2/21 (#24) 맥스 루케이도, 예수가 선택한 십자가 3/1 (#25) 송숙희, 글쓰기 3/2 (#26) 허병민, 공부의 감각 3/3 (#27) 존 파이퍼, 말씀으로 승리하라 3/5 (#28) 권은진, 부의 삼각형 3/9 (#29) 쓰노다 가즈마사, 3X 독서법 3/10 (#30) 마야모토 무사시, 오륜서 3/12 (#31) 방진이, 내 삶의 이야기를 쓰는 법 3/13 (#33) 보도 섀퍼, 이기는 습관 3/14 (#34) 황용현, 여자의 후손 3/15 (#35) 노경희, 영어책 읽듣기의 기적 3/16 (#36) 부자엄마AZ, 부자엄마 AZ기적 3/17 (#..
1월 독서 일지
1/1. (1) 모세오경. 1/2. (2) 역사서. 1/3. (3) 박창선, 터지는 콘텐츠 이렇게...; (4) 직업의 모든것, 콘텐츠의 신. 1/4. (5) 시가서. (6) 사토 도미오, 진짜 부자들의... 1/5. (7) 이사야, (8) 예레미야 1/6. (9) 예레미야애가 ~ 에스겔 1/7. (10) 에스겔 ~ 다니엘 1/8. (11) 다니엘 ~ 말라기 1/9. (12) 사이토 다카시, 내가 공부하는 이유 1/10. (12) 사이토 다카시, 내가 공부하는 이유 1/11. (11) 사토 가츠아키, 내가 미래를 앞서가는 이유 1/12 (12)러셀 폴드랙, 습관의 알고리즘 1/13 (13) 케이티 밀크먼, 슈퍼해빗 1/14 (14)쓰카모토 료, 모닝 루틴 1/15 (15) 스펀지 박, 성공 시한부; 1/..
DOPAMINE
[책과 대화 한 내용 정리] 1. Data: 너 자신을 알라. Q. 무엇에 얼마나 많이 자주 의존하는가? A. (1) 무엇?: 나는 도파민 활성화 방법으로 A1, A2, A3 세가지를 주로 사용한다. (2) 얼마나 많이 자주?: 거의 모든 짜투리 시간, 혼자있는 시간, 그리고 휴식 시간에. 2. Objectives: 핑계 없는 무덤은 없다. Q. 도파민을 야기하는 행동에 의지하는 이유가 무엇인가? A. 외로움, 불안, 분노, 관계문제 해결에 대한 부담감, 각종 미결과제들에 대한 부담감, 스트레스, 그리고 대인기피증 등을 없애려고... 3. Problem: 중독의 악영향을 찾아라. Q. 어떤 악영향이 있는가? A. [자기 자신에 대한 실망감, 죄책감, 대인 기피증, 무기력감, 시간낭비, 비전성취 능력 저하..
