0347 기상 & 팔굽혀펴기 personal record
~0400 양치질 & 턱걸이 pr.
~0430 해당 날짜 잠언 묵상/ 기도1
~0600 글쓰기/ 집필/ 칼럼/ 팔굽혀펴기 pr.
~0800 방탄커피/ 기도2(월수금일)/ 독서(화목토)/ 대화(화목)
~1100 브레헨업무
~1200 운동 2분할(월수금) / 자전거(화목) / 달리기(토월) / 등산(일)
~1400 식사/낮잠/ 턱걸이pr
~1500 기도3
~1600 미팅1/ 턱걸이10X3
~1700 미팅2/ 턱걸이10X3
~22:00 식사/ 브레헨업무/ 독서/ 편집(월수금) / 산기도(화)/ 가정예배(목)/ 가정(토일) / / 턱걸이pr(매일)/ 취침
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