(1) 가능하면 안한다.
겨울은 black ice, 낙차 위험이 크니, 가능하면, 실내 로라를 돌리자.
(2) 여럿이 함께 간다.
굳이 나가겠다면, 혼라 보다, 동료를 모아, 함께 달리자.
(3) 1.5배 많이 쉰다.
다른 계절보다, 더 자주 쉬며, 더 많이 보급받자.
(4) 중, 단거리로 간다.
체온 유지를 위해 장거리를 삼가하자.
하루 100키로 이하로......
(5) 적당히 입는다.
과하게 껴입으면, 체온 유지가, 오히려, 더 안된다.
(6) 직진 유지하며 천천히.
그늘진 곳이나, 기타 결빙 구간에서는 직진을 유지하자.
급브레이크는 물론 금한다.
(7) 모험을 줄인다.
새로운 길보다는, 아는 길로 다니자.
(8) 낙법을 익혀두자.
겨울 낙차는 부상이 더 크니까, 낙법이라도 미리 연습해 두자.
(9) 핫팩을 가져가자.
동상걸리면 짤라야 할찌도 모르니, 주머니와 신발에 핫팩 넣자.
(10) 아내에게 비밀로 한다.
"이날씨에 라이딩?"
설득하다 겨울 다 간다.
차라리 일단 다녀와서, 나중에 용서 받기로 하자.
__________________
**장면 1: "겨울은 black ice"**
*사진 1: 도로 위의 얼어붙은 블랙 아이스*
*사진 2: 실내 로라를 돌리는 라이더*
**보이스오버:**
"겨울, 도로는 블랙 아이스로 가득 차 있습니다. 낙차 위험이 크니 조심하십시오. 가능하면, 실내 로라를 돌리는 것이 좋습니다."
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**장면 2: "여럿이 함께 간다."**
*사진 1: 동료들과 함께 달리는 라이더들*
*사진 2: 라이더들끼리 격려하는 모습*
**보이스오버:**
"혼자 나가기보다는 동료들과 함께 달리는 것이 좋습니다. 서로를 모아 동료의 도움으로 안전을 높히세요."
---
**장면 3: "1.5배 많이 쉰다."**
*사진 1: 라이더가 휴식하는 모습*
*사진 2: 각자의 보급물을 챙기는 라이더들*
**보이스오버:**
"겨울에는 더 자주 쉬고, 더 많은 영양분을 섭취하여 체력을 유지하세요. 안전을 위해 휴식이 중요합니다."
---
**장면 4: "중, 단거리로 간다."**
*사진 1: 중단거리를 달리는 라이더*
*사진 2: 라이더가 체온을 유지하기 위해 옷을 조절하는 모습*
**보이스오버:**
"장거리를 피하고 중단거리로 갑시다. 체온 유지를 위해 옷을 조절하고, 하루 100키로 이하로 달리는 것이 좋습니다."
---
**장면 5: "적당히 입는다."**
*사진 1: 너무 많은 옷을 입은 라이더*
*사진 2: 적절히 입은 라이더*
**보이스오버:**
"과하지 않게 옷을 입어야 체온이 오히려 유지됩니다. 올바른 의상 선택이 중요합니다."
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**장면 6: "직진 유지하며 천천히."**
*사진 1: 눈길에서 직진하는 라이더*
*사진 2: 결빙 구간에서 천천히 주행하는 라이더*
**보이스오버:**
"그늘진 곳이나 결빙 구간에서는 직진을 유지하며 천천히 달리세요. 급브레이크는 피하십시오."
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**장면 7: "모험을 줄인다."**
*사진 1: 익숙한 길을 달리는 라이더*
*사진 2: 모험적인 길을 피하는 라이더*
**보이스오버:**
"새로운 길보다는 익숙한 길로 다니는 것이 더 안전합니다. 모험을 줄이고 예측 가능한 길을 택하세요."
---
**장면 8: "낙법을 익혀두자."**
*사진 1: 낙법을 연습하는 라이더*
*사진 2: 낙차를 방지하기 위해 조심하는 라이더*
**보이스오버:**
"겨울은 낙차 위험이 큽니다. 낙법을 미리 연습하여 부상을 최소화하세요."
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**장면 9: "핫팩을 가져가자."**
*사진 1: 라이더가 신발에 핫팩을 넣는 모습*
*사진 2: 라이더가 주머니에 핫팩을 넣는 모습*
**보이스오버:**
"동상을 방지하기 위해 핫팩을 챙기세요. 신발과 주머니에 넣어 보온을 유지하세요."
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**장면 10: "아내에게 비밀로 한다."**
*사진 1: 아내에게 비밀스럽게 라이딩하는 라이더*
*사진 2: 라이더가 어색한 표정으로 아내에게 설명하는 모습*
**보이스오버:**
"이 날씨에 라이딩? 설득이 어려울 때는 차라리 일단 다녀와서, 나중에 용서 받기로 하죠. 아내에게 비밀로 하는 것이 현명합니다."
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