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루틴

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경북대 라이딩 계획 1. 일정 (1) 9/23-24(금&토) (2) 9/23 퇴근 후 고속버스로 경북대 이동 후 야식/ 취침 (3) 9/24 하루 라이딩 2. 코스 옵션 (1) 한티재 코스 한바퀴 (약 60Km) (2) 대구 to 경주 라이딩 (약 60Km) - 경주에서 복귀 (3) 기타 3. 예산 (1) 서울to대구 고속버스 (@9:20pm 1.9만원) (2) 숙박 4인기준 약 10만원 (개인당 2.5만원) (3) 식사 3끼 (4만원) (4) 복귀 버스 (@8pm. 대구to 서울 2.7만원) (@7:30pm.경주to 서울 3.1만원) (5) 예비 1만원. 계 12.4만원. 4. 목적 김사현 교수 방문/ 축하/ 격려 라이딩
짐 매켈비, 언카피어블uncopyable "기업가의 진정한 능력은 하나하나의 선택에 달려있다. 지금까지 그 누구도 풀지 못했던 문제를 어떻게든 풀겠다는 선택 말이다. 그 선택의 첫걸음은 자신만의 완벽한 문제를 찾는 것이다" (12) 1. 저자의 이야기 기업가 강의 후 데려다 주며 질문: "지금껏 누구도 한 적 없는 일을 하려면 어떻게 해야 하는가?" 2. 이 책에서 말하는 기업가"Entrepreneur"란? 19세기말, 이 단어의 말 뜻은, "위험을 감수하고 혁신을 통해 산업을 바꾸는 사람"이었다. 여행객이 모두 탐험가는 아니듯, 오늘날의 모든 사업가가 다 "Entrepreneur"는 아니다. 3. 기업가 정신 (1) 그는 먼저 완벽한 문제를 찾는다. "우리에게 해결할 힘과 용기가 있지만 아직 해결되지 않은 문제들, 그것이 바로 완벽한 문제다"..
오브리 맬퍼스 Aubrey Malphurs, 21세기 교회 개척과 성장과정 오브리 맬퍼스 Aubrey Malphurs, 21세기 교회 개척과 성장과정 1. 어떤 책인가? 이 책은 교회 개척을 위한 미국식 사고 방식(아웃소싱이 가능한 형태의 매뉴얼화 하는 것)을 잘 보여주고 있는, 탁월한 교회개척 실용서이다. 2. 느낀점 나열 (1) 12년 전에 원서로 읽었던 책인데, 개척과정을 10년 넘게 경험하며 다시 읽으니, 한문장 한문장이 새롭게 다가왔고, 소중했다. (2) 그래서 개척을 처음 시작할 때 가졌던 열정과 지금의 모습을 대조하며 그 차이를 자각할 수 있었다. (3) 읽었던 책을 다시 읽는 것은 여러번, 일의 방향성과 목적, 그리고 정체성 재해석에 도움이 된다. (4) Aubrey처럼 교회 개척을 가르치고 싶다. (5) 그동안의 경험이 추가되었으니, 다시 CPC를 시작해서 더 ..
9월 가족일정 보호되어 있는 글입니다.
6/23방탄 독서 모임후 느낀점과 생각 정리 6/23방탄 독서 모임후 느낀점과 생각 정리 "평생 책만 읽는 것이 내 단 하나의 소망이었다" (앤디 밀러) "다른 사람의 생각과 자신의 생각을 비교하고 대조하면서 틀린 것은 고치고 부족한 것은 보충하는 일을 의심쩍어하거나 주저하지 말고 오히려 습관화하는 것이 우리의 판단에 대한 믿음을 튼튼하게 해 주는 유일한 방법이다" (존 스튜어트 밀, 자유론 중). 1. 나는 왜 책을 읽는가? 오늘 독서 모임 중, 3가지 부분에서 도전을 크게 받았다. (1) 나는 책을 왜 읽는가? - 유임처럼 읽는 태도를 가져야겠다. - 신념이 강하면 책을 읽어도 소용없다는 사실을 자각했다. - 나의 꽉찬 기존 생각들을 내려놓고 마음이 빈 상태에서 독서해야 한다는 각오를 했다. - 그러면서, 우리 독서 모임의 목적도 다시 생각해봐..
6/18 점심 독서 기록 #1. 이노우에 도모스케, 잡담의 힘 (11:30~11:45am.) 잡담의 목적은 신뢰와 정보 얻기다. 무리한 잡담 시도는 Illusion of Transparency (투명성 착각)으로 시작해서, Emotional Contagion(정서적 전염)으로 귀결되므로, 잡담을 어떻게 해야 한다는 선입견에 스트레스 받지 말고, -목적설정, 자아개방self-disclosure, 화제, 듣기, 말하기의 5단계 포인트를 기억해서 시도해보라. (1) 잡담의 목적은 친밀도나 시간때우기가 아니라, "대접하기"다. (2) 잡담에는 자아개방이 필수다. - 불신이 잡담 장벽(스트레스)이다. '나는 이런 사람이다'를 나타내는 것이 자아개방이다. - 자기 개방을 위한, 자기 이해 연습표 구분 사실 감정 가치관 취미 업무 관심사 에..
파타고니아를 읽으면서 느낀점/ 아이디어...... 1. 기억에 남는 문구들... “완벽은 더이상 더할 것이 없을 때가 아니라 더 이상 뺄 것이 없는, 무엇 하나 걸치지 않은 적나라한 상태에 이를 때에 달성된다” (앙투안 드 생텍쥐페리 - 이본 쉬나드, 파타고니아, 53에서 재인용). 단순성 - 평안. 잠언 25:4 은에서 찌꺼기를 제하라 그리하면 장색의 쓸 만한 그릇이 나올 것이요 “단순해지는 것이 가장 풍성한 결과를 낸다……암벽을 오르는 사람은 커다란 등반 장비들을 베이스에 남겨두고, 오로지 자신의 기술과 바위의 특성에만 의존해서 암벽을 맨손으로 오를 수 있도록 기술을 완벽하게 연마했을 때에야 대가의 반열에 오른다” (이본 쉬나드, 파타고니아, 58). 2. 생각들... 사업에 대한 책을 함께 모조리 읽으면서 대화하는 시간을 가지면 어떨까? 지식과 실..
5/31(화)-6/3(금) 5/31 그러므로 형제들아 주께서 강림하시기까지 길이 참으라 보라 농부가 땅에서 나는 귀한 열매를 바라고 길이 참아 이른 비와 늦은 비를 기다리나니 너희도 길이 참고 마음을 굳건하게 하라 주의 강림이 가까우니라 약5:7-8 2 성경이 보여주는 크리스천의 모습에 대한 비유 중 하나는 "농부"입니다. 3 말하자면, 크리스천은 "영적 농부"와 같습니다. 4 야고보서 5장에 나오는 "영적 농부" 이야기의 핵심은 "인내"하라는 것입니다. 그러므로 형제들아 주께서 강림하시기까지 길이 참으라 보라 농부가 땅에서 나는 귀한 열매를 바라고 길이 참아 이른 비와 늦은 비를 기다리나니 약 5:7 5 농부는 농사 작물의 열매를 위해 인내하며 기다립니다. 6 영적 농부인 우리도 마찬가지입니다. 7 예수님의 재림의 날까지 믿음을..
근신 루틴 (5~7월) ※ 90분, 고강도, 주6회 월, 수, 금 화 목, 토 아침 WOD 자전거 25K 점심 하체, 가슴, 등, 팔, 어깨, 복근 바벨의 날 복근, 하체 밤 달리기 6K 자전거 25K ※ 바벨의 날 1. 벤치프레스 2. 데드리프트 3. 바벨스쿼트 4. 바벨숄더프레스 5. 오버헤드프레스 6. 바벨컬 7. 케이블푸쉬다운
Reading Log 4/24. 마크 레클라우, 습관혁명 "우리가 반복적으로 행하는 것은 우리 자신이다. 그렇다면 탁월함은 행동이 아닌 습관이다" (아리스토텔레스) 30일 이상 당신이 선택한 습관으 실천해보고 어떠한 변화가 일어나는지 확인해보라......이 책을 통해 '목표 설정하기, 정리 정돈하기, 우선순위 정하기, 계획하고 시간표 짜기' 같은 일반적인 시간관리 기술들을 살펴보라. 당신은 정신을 산만하게 만들고 방해하는 원인을 확인하고 효과적으로 처리하는 법을 익히게 된다. 미루는 행동이 무엇이고 어떻게 극복하는지도 살펴본다 (11쪽). 목표를 적어야 하는 이유 1. 하루 5-6만 가지 생각을 함. 그중 우선순위 발견케 함. 2. 스스로 목표에 다가가는 활동들에 집중하게 함으로써 더 나은 결정을 내리게 됨. 3. 스스로를 ..

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