UPHEAVAL(Jered Diamond) 1장 요약/ 느낀점 @방탄커피독서화목새벽모임8/17

1장. 개인의 위기

 

1. 개인의 위기~격변 (43-52)

(1) 저자가 21세에 겪은 진로 고민 이야기 

(2) 자신의 이야기로부터 "개인위기"에 대한 일반화와 정의를 내림: "일반적 대처법과 문제 해결법으로는 극복할 수 없는 중대한 도전에 직면한 상황"

(3) 이 정의를 뒷받침 할만한 예화 몇개를 소개함: 다양한 형태의 개인 위기들(배우자상실, 화재, 사랑하는 이의 질병......)

 

2. 위기의 처리 (53~74)

(1) 심리치료 - 위기치료 crisis therapy에 대한 설명: 현재의 위기 자체에 초점을 맞춰 진행

(2) 위기치료 기법 소개 서문: 한번에 하나씩 처리하도록 돕기위해, 문제를 규정하도록 함

(3) 위기치료 기법 소개 본문: 개인적 위기의 결과와 관련한 12가지 요인 소개

 1) 위기의 상태와 인정

 2) 개인적 책임의 수용

 3) 울타리 세우기

 4) 다른 사람과 지원 단체의 물질적이고 정서적인 지원

 5) 문제 해결 방법의 본보기로 삼을 만한 다른 사람의 사례

 6) 자아 강도

 7) 정직한 자가 평가

 8) 과거에 경험한 위기

 9) 인내 

 10) 유연한 성격 (선택적 변화를 통한 위기 극복)

 11) 개인의 핵심 가치 (정체성 규정을 위한 핵심 믿음- 죽어도 바꿀 수 없는 자신의 핵심 가치)

 12) 개인적 제약으로부터 해방 (선택의 자유)

(4) 문제제기: 개인적 위기 치료를 국가적 위기 치료에 대입해본다면 어떨까?

(5) 그래서 위 12가지와 비교해봤더니, 7개가 거의 똑같다

 1) 국가가 위기에 빠졌다는 국민적 합의

 2) 무엇인가 해야 한다는 국가적 책임의 수용

 3) 울타리 세우기, 해결해야 할 국가적 문제를 규정하기 위한 조건

 4) 다른 국가의 물질적이고 경제적인 지원

 5) 문제 해결 방법의 본보기로 삼을 만한 다른 국가의 사례

 6) 국가 정체성

 7) 국가의 위치에 대한 정직한 자기평가

 8) 역사적으로 과거에 경험한 국가위기

 9) 인내 (실패에 대처하는 방법)

 10) 유연한 성격 (상황에 따라 유연히 대응하는 국가의 능력)

 11) 국가의의 핵심 가치 (정체성 규정을 위한 핵심 믿음- 죽어도 바꿀 수 없는 자신의 핵심 가치)

 12) 지정학적 제약으로부터 해방  

 

 

3. 느낀점

(1) 심리학 - 인지/실존상담심리 기법들의 등장 반가웠음

(2) 이론을 가설로 연계하는 모습이 인상적이었음

(3) 나도 기존 이론들로 현재 꿈꾸는 일의 미래를 점쳐?보며 명제화하고 논리적 구조를 만들어보는 글을 써볼 수 있을 것 같음. 

(4) 다음 챕터가 기대됨. 흥미 진진.