"엘리트세습"을 읽고 적은 다짐의 글

http://www.yes24.com/Product/Goods/94416955

엘리트 세습 - YES24

 

나는 능력주의 사회를 뛰어넘는 엘리트가 되고 (STEP1)

유지해내기 위해 (STEP2)

매일 성장을 지속한다 (당장 해야 할 일). 

 

매일 성장하는 영역은 5개 - 기도, 말씀, 연구, 실행, 운동 - 이다. 

이를 위해서는 매일 작은 변화에 대한 

작은 적응을 해내기 위해

매번 조금씩 증가하는

설계된 과부하 걸기를

철저히 반복한다. 

 

1. 나는 매일 4시에 일과를 시작한다 (0347원칙)

2. 나는 매일 3번 정시기도를 반복한다 (526원칙)

3. 나는 매일 말씀을 읽고(통독), 연구하고(1단락), 가르쳐(1주1컨텐츠), 지키게(중보와 심방과 티칭) 한다. 

4. 나는 매일 한권의 책(출간된 단행본)을 읽고, 4페이지의 글을 쓰고, 이에 대한 대화를 한다. 

5. 나는 매일 장사와 사업을 연습/실행하고, 연구하고, 업그레이드 한다. 

6. 나는 매일 계획대로 운동하며, 오전 공복에 2L의 물을 마시고, 수면과 마음을 관리한다. 

7. 나는 매일 아내와 딸들에게 친밀한 감성적 품을 제공하는 남자로 산다. 

 

[실행루틴]

1. 03:47am. 눈 뜨자마자 운동

① 눈 뜨자마자 월수금 턱걸이 100, 화목토 스쿼트 100회

② 운동 끝나자마자 샤워

③ 샤워 마치자마자 정리정돈

④ 청소 마치자마자 환복

※옷 정리: 군대처럼 정해진 옷과 신발 필요

※음식: 요리 연습해야 함

 

2. 3번의 기도 (5시2시6시원칙)

① 04:30am. 지성소 기도@웨이빌리지 센터 - 비전기도

② 2pm. 낮기도@일터 - 중보기도 

③ 6pm. 저녁기도@일터 - 간청기도 

 

3. 집필/ 독서

① 집필: 5~7am.(월수금토일) & 10:40~12:15(월수금)@센터

② 독서: 5~6pm.@일터

 

4. 말씀

① 3pm. 통독/ 1단락 연구

② 4pm. 설교노트/ 유툽 컨텐츠 노트 준비

 

5. 촬영/편집/업로드

① 촬영1: 월7am.@센터

② 촬영2: 수9:30am. @일터

③ 편집: 월/수/금 오후 3:30~5:00pm. 

 

6. 장사/ 사업 실행/ 연구 

① 방탄 독서모임 자료 연구 

② 월 8~9am. 기획

③ 화9~10am. 행정  

④ 수9~10am. 실험/실행

⑤ 목10~11am. 회의